Le Mantra de ... Anne-Claire Ruel
À l’occasion du lancement de notre tapis de yoga Hortense, collab Bonjour Mantra x Maison Margaret, Anne-Claire Ruel, l'inspirante co-fondatrice & directrice artistique de Maison Margaret revient sur ses débuts avec le yoga.
Anne-Claire, quelle est ton histoire avec le yoga ? Quel type de yoga pratiques-tu ?
Mes débuts sont liés au yoga prénatal et à présent je pratique le Hatha yoga.
Quel est ton mantra (la petite phrase qui ne te quitte pas) ?Je suis amour
Ce que tu aimes dans le yoga ? Tes postures ou asanas préférés ?L'équilibre corps/esprit qu'il m'apporte et la classique salutation au soleil
Ta (green) routine ? Ou ton secret pour être aussi rayonnante ?
Le jeûne intermittent
Ton shot de bonheur ?
Mes enfants for sure
Ta destination favorite pour une retraite de yoga ? Ou ton secret spot pour un break à l’écart de l’agitation ?
Hossegor ou Ibiza mon coeur balance