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Flower Power: 6 belles fleurs qui guérissent

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Le monde végétal est constitué d'espèces variées dont certaines ont des propriétés thérapeutiques indéniables. Apprendre à les connaître vous permet de vous soigner au naturel. Exploitez le pouvoir de ces fleurs curatives pour combattre les infections, soulager les insomnies, améliorer l'humeur, éliminer l'acné et plus encore.

  • La lavande 
  • La lavande est une plante utile pour apaiser votre esprit. L’odeur de cette fleur aide en cas de maux de tête ou d’insomnie. Prenez un bain de lavande pour réduire vos tensions ou utilisez un peu d’huiles essentielles pour prévenir l’apparition d’acné ou pour favoriser la cicatrisation. 

  • Le lotus bleu
  • Cette fleur a des vertus anesthésiantes et relaxantes. Vous pouvez vous servir des pétales séchés du lotus bleu pour en faire une huile de massage antidouleur, ou la brûler pour encourager la relaxation musculaire

  • La camomille 
  • Elle peut être utilisée pour apaiser les douleurs à l’estomac ainsi que pour aider à retrouver un sommeil plus calme. La camomille est associée avec le soleil et aide ainsi à chasser les énergies négatives comme les mauvais rêves.  

  • La passiflore 
  • Celle-ci aide à retrouver un sommeil serein. Cette belle plante à la floraison originale a un effet apaisant et prépare au sommeil lorsqu'elle est prise en infusion de feuilles une heure avant le coucher. 

  • Le jasmin 
  • Cette fleur aide à calmer le stress, l’anxiété et autres tensions émotionnelles. C’est un puissant sédatif qui aide à relaxer et à apaiser l’humeur. Vous pouvez mixer le jasmin à la lavande dans un sachet que vous pouvez déposer dans votre chambre pour améliorer votre sommeil. Pratiquez également quelques asanas sur l’un de nos tapis de yoga fleuri comme notre tapis de yoga Wild ou Bloom pour fleurir votre pratique. 

  • Les échinacées  
  • Il s’agit de la plante idéale pour booster son système immunitaire. Elle renforce l'organisme, présente des propriétés antibactériennes et antivirales. En cure avant l'hiver, elle permet de mieux résister aux divers microbes.

    Texte par Apolline Gogé