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Le Mantra de ... Claire Noüy

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Adepte d'un mode de vie sain et harmonieux et entrepreneuse passionnée, Claire est la co-fondatrice d'Atelier Nubio, marque holistique qui s'inscrit dans une démarche de beauté “in & out”, naturelle et consciente. Pour nous, elle dévoile son rituel et son mantra.

Claire, quelle est ton histoire avec le yoga ? Quel type de yoga pratiques-tu ?

J’ai débuté le yoga en seconde, avec un vieux livre de Hatha de ma mère. C’est une ado qui m’a donné envie de m’y mettre en faisant une démo lors d’une colo ! J’ai beaucoup pratiqué le vinayasa, le jivamukti puis le kundalini depuis 1 an à peu près.

Quel est ton mantra (la petite phrase qui ne te quitte pas) ?

C’est TOI qui décides (enfin je me dis ça à moi !)

Ce que tu aimes dans le yoga ? Tes postures ou asanas préférés ?

J’aime la sensation de l’énergie qui se répand dans tout le corps après une série de kriyas de kundalini

Ta bible (yoga ou bien être) ?

D.V de Diana Vreeland (on y parle surtout de mode et d'extravagances mais aussi de yoga !)

Ta (green) routine ? Ou ton secret pour être aussi rayonnante ?

Prendre soin de moi à l’intérieur (mental & physique). Méditer, faire du kundalini, boire beaucoup d’eau, de jus de légumes et du bone broth. Et le complément “on veut...un bouclier antioxydant” au SOD de melon.

Ton shot de bonheur ?

Sentir le petit cou de ma fille, le parfum le plus apaisant du monde.

Les grigris qui ne te quittent pas ?

Un petit mot de mon mari toujours glissé dans un coin secret de mon sac.

Ta destination favorite pour une retraite de yoga ? Ou ton secret spot pour un break à l’écart de l’agitation ?

Le pays basque.